Biscoito de Fibras

Ingredientes:

• 1 xic de aveia
• 1/2 xic de granola
• 1/2 de semente de linhaça
• 3/4 xic de farinha de trigo
• 1 xic de açucar mascavo
• canela em pó à gosto
• 2 ovos
• 1 colher de margarina ou creme vegetal (becel)

Modo de Fazer

• Numa tigela misture: farinha, açucar, aveia, granola e a semente de linhaça
• Acrescente os ovos e a margarina. misture ate ficar homogenea
• Usando uma colher, molde. ( a massa fica um pouco mole)
• Numa forme untada e enfarinhada, colocar os " biscoitos"
• Forbo pre-aquecido 180º por 20 min +- ou até dourar!

Legume cremoso

Ingredientes:

• 1 cenoura em cubos
• 1 chuchu em cubos
• 1 colher de farinha de trigo
• 1 copo de leite
• 1 pimenta de cheiro
• sal a gosto

Modo de fazer:

Cozinhe os legumes al-dente com a pimenta picada. reserve. Misture a farinha de trigo com o leite em um copo depois junte com os legumes e mexa ate engrossar. Acerte os sal.Sirva quente com arroz branco

Bolo de Fubá - CremosO

Foto ta ruim!

Ingredientes:

1 xic de açucar
1 1/2 xic de fubá
1/2 xic de farinha de trigo
3 ovos
1 vidro peq de leite de coco
2 xic de leite
2 col's de margarina
1 col de fermento em pó
1/2 xic de queijo ralado

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por 3 min
Unte a forma e leve ao forno pré-aquecido. Por uns 30 a 40 min's